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QUESTO E' IL MODELLO
DI PEDANA VIBRANTE
CHE ABITUALMENTE USO
CON I MIEI CLIENTI
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No...vi
prego...NON CONFONDETELA CON QUELLE ORRENDE MACCHINE SCUOTI-CICCIA tanto di
voga negli anni ’80!!!!
La
pedana vibrante è un “gioiello della tecnologia” non solo nel campo del fitness
ma anche in quello della preparazione atletica e nel campo medico sia
preventivo che riabilitativo.
Tutto
nasce dall’idea di sfruttare le vibrazioni per stimolare in modo completo tutte
le fasce muscolari e massimizzare uno stimolo ormonale (tipico di un duro
allenamento atletico) per ottenere risultati positivi in diversi ambiti:
- dalla medicina e fisioterapia, per la riabilitazione medica, per combattere l’osteoporosi e l’invecchiamento del sistema osseo
- allo sport e fitness, per ottenere un aumento della resistenza allo sforzo e una maggior facilità al recupero
- ed anche in ambito estetico e del benessere, per aumentare il metabolismo ottenendo una maggiore combustione dei grassi e riducendo gli strati adiposi sottocutanei, ovvero la cellulite, oltre al rilascio di neuro-trasmettitori quali la serotonina e la dopamina che migliorano l’umore e danno una sensazione di benessere generale.
La vibrazioni della pedana variano da 20 a 55 Hz; in generale le
frequenze inferiori sono molto efficaci per allenare la resistenza, per il
drenaggio anticellulite, per il riscaldamento e il defaticamento, mentre le
frequenze più alte sono ideali per aumentare la circolazione sanguigna nei
tessuti periferici del corpo, tonificare e aumentare la massa muscolare.
La pedana è la nuova frontiera del fitness, facile e veloce da usare, con programmi ad hoc per allenare le varie parti del corpo (tempi di lavoro da
Un contributo efficace per sport e fitness
Circa 10 minuti al giorno
sulla pedana sono equivalenti ad un allenamento di 60 minuti, e garantiscono
una preparazione molto più completa perché coinvolgono fino al 100% delle fibre
muscolari.
Per
gli sportivi a livello professionistico o amatoriale, l’esercizio con la pedana
vibrante è un mezzo complementare o alternativo all’allenamento tradizionale
che consente di migliorare la performance sportiva perché, oltre ad essere un
ottimo defaticante, permette di incrementare le prestazioni senza il rischio di
infortuni.
Dal punto di vista del fitness la pedana è un valido aiuto per allenare la forza esplosiva, la resistenza allo sforzo, migliorare la capacità di recupero dopo gli sforzi e potenziare l’elasticità degli arti inferiori.
Recenti studi hanno poi osservato che l’esposizione a vibrazione induce alla stimolazione dell’ormone della crescita GH (somatotropina) e del testosterone che portano all’aumento della potenza muscolare. Con la stimolazione del metabolismo, inoltre, la massa grassa viene bruciata più velocemente favorendo il dimagrimento.
Dal punto di vista del fitness la pedana è un valido aiuto per allenare la forza esplosiva, la resistenza allo sforzo, migliorare la capacità di recupero dopo gli sforzi e potenziare l’elasticità degli arti inferiori.
Recenti studi hanno poi osservato che l’esposizione a vibrazione induce alla stimolazione dell’ormone della crescita GH (somatotropina) e del testosterone che portano all’aumento della potenza muscolare. Con la stimolazione del metabolismo, inoltre, la massa grassa viene bruciata più velocemente favorendo il dimagrimento.
Risultati sicuri nella terapia fisica e riabilitazione medica
Una terapia
riabilitativa con la pedana vibrante permette di raggiungere notevoli risultati
se l’uso è regolare e corretto: ristabilisce la forza, la flessibilità e la
mobilità muscolare dopo lesioni e traumi muscolo-scheletrici. Il solo fatto di
stare in piedi sulla piattaforma, con le ginocchia leggermente flesse, può
produrre effetti notevoli sull’equilibrio e la mobilità.
Un
vero trattamento estetico
Con un allenamento costante a giorni
alterni che può variare da un minimo di 10 minuti a un massimo di 30, i
risultati estetici saranno sorprendenti. Gli effetti delle vibrazioni infatti
hanno conseguenze immediate sul metabolismo dell’individuo con un miglioramento
della digestione e quindi una maggiore combustione dei grassi e una riduzione
degli strati adiposi sottocutanei…in altre parole, non è mai stato così facile
sconfiggere la cellulite!
Le
vibrazioni inoltre attivano la circolazione (il
sangue raggiunge i capillari fino 50 volte al secondo durante il trattamento),
irrorando in modo importante tutte le cellule, favorendo il ricambio cellulare
e l’eliminazione delle tossine: la pelle è più luminosa, rigenerata, più giovane!
Un
aiuto per gli Over 60
L’allenamento
con la pedana vibrante è ideale per le persone anziane o per tutte quelle
persone che devono evitare impatti bruschi alle articolazioni, ma che
necessitano o desiderano comunque di svolgere attività fisica.
Tra gli effetti
positivi si risconta subito un aumento della tonicità muscolare, un
miglioramento dell’equilibrio, la rigenerazione dei tessuti e quindi una pelle
più sana e forte e un senso di benessere generale.
Inoltre l’allenamento con la pedana vibrante sviluppa un incremento della densità ossea, confermandosi un importante aiuto preventivo per le donne che devono affrontare la menopausa e il diffusissimo problema dell’osteoporosi.
Inoltre l’allenamento con la pedana vibrante sviluppa un incremento della densità ossea, confermandosi un importante aiuto preventivo per le donne che devono affrontare la menopausa e il diffusissimo problema dell’osteoporosi.
CONTATTAMI SE SEI UN COLLEGA, UN PREPARATORE ATLETICO,... SEI UN'ATLETA,...O HAI PROBLEMI DI OSTEOPOROSI,...VUOI CONOSCERE UN METODO VERAMENTE EFFICACE E DURATURO PER COMBATTERE LA CELLULITE,...O SEMPLICEMENTE SEI UN'APPASSIONATO/A E VUOI ALLENARTI "DI QUALITA'": ti saprò dare tutte le informazioni che cerchi anche sui modelli di pedana (non i costi...non sono un venditore! io alleno!!!) a te più indicati.
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