Questo blog è dedicato a tutti coloro che aspirano a stare meglio e credono che fare movimento alimentandosi in modo consapevole sia la maniera migliore per scaricare lo stress e prevenire futuri acciacchi.
Porto la mia esperienza di professionista sul campo ma sarò più obiettivo possibile per darvi informazioni corrette ed aggiornate.
“Perchè stare meglio è un bene...ma stare bene è meglio”
"Un viaggio di mille miglia comincia sempre con un primo passo" - Lao Tzu -
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