OLII ESSENZIALI PER NEONATI E BAMBINI - APPROFONDIMENTO

Rimedi con oli essenziali efficaci per alleviare i più comuni disturbi infantili


Per i BAGNETTI AROMATICI che piacciono molto ai bambini: aggiungere all'acqua, in 2 cucchiai di miele e uno di panna: camomilla romana, miele, vaniglia e lavanda prima di andare a dormire.

Lividi, tagli, graffi e cicatrici
Contusioni: geranio, lavanda, issopo.
Applicare il prima possibile sul livido (un paio di gocce di olio in mezzo cucchiaino di olio di mandorle) ridurrà al minimo o eliminerà il livido. Per prevenire la formazione di cicatrici, utilizzare incenso, mirra, issopo, o elicriso (30 gocce di essenza di issopo in 30 ml di olio vegetale per massaggi).
Tagli: cipresso, lavanda, camomilla romana (un paio di gocce di olio in mezzo cucchiaino di olio di mandorle).
Graffi: lavanda, ravensara.
Per lavaggi di ferite: eucalipto citriodora, lavanda, limone, pino silvestre, tea tree.
Miscela: 10 gocce di uno degli oli indicati in una tazza di acqua calda. Questa soluzione non brucia e il suo profumo rasserena il bambino. Ripetere il lavaggio alcune ore dopo l’incidente. 
Aggiungere una goccia di lavanda nel cerotto: accelera la guarigione e la cicatrizzazione. 
Cicatrici: incenso (previene), issopo (previene), lavanda (per le ustioni), rosa mosqueta o damascena (riduce le stesse).

Coliche
A seconda dei casi si possono utilizzare gli oli essenziali di bergamotto, zenzero, maggiorana, camomilla romana, rosmarino, ylang ylang e finocchio. 
Miscela: unire 2 cucchiai di olio di mandorle (o altro olio vettore) con 1 goccia degli oli sopra indicati. Mescolare e applicare a livello dello stomaco e sulla schiena. Assicurarsi che il neonato non abbia bisogno di fare il ruttino e tenere l’addome caldo con una borsa di acqua calda (attenzione che non sia troppo calda!) o con un panno caldo per circa 15 minuti.
Diluire una goccia di uno dei precedenti oli essenziali in un olio vettore e massaggiare la pancina  in senso orario e i piedi.

Crisi di pianto
Olio essenziale di mandarino, cipresso, incenso, geranio rosa, lavanda, camomilla romana, ylang ylang.Sono utilizzabili in un diffusore o diluiti con olio vettore per il massaggio.Io uso molto l'olio di mandarino (in un prossimo post approfondirò l'argomento) massaggiando il palmo della mano o il polso di mio figlio con 1 goccia pura (o diluita...). Il  polso, nella parte interna, è considerato il "punto della gioia" del nostro corpo.

Dentizione 
Olio essenziale di lavanda e camomilla blu.
Miscela: 1 goccia di olio di camomilla in una tazzina di acqua fredda: bagnare un batuffolo di cotone con cui passare sulle gengive del neonato. Si può usare anche l'aloe al posto dell'acqua.  
Oppure
Miscela: 5 gocce di lavanda in 15 ml di olio vegetale per massaggiare la parte esterna della mascella fino all'area del collo.

Dermatite da pannolino
Olio essenziale di lavanda e camomilla blu.
Miscela: mettere una goccia di camomilla blu e una goccia di lavanda in un olio vettore e applicare, oppure miscelare  gli oli (1 goccia di ognuno) in una bacinella con acqua e mescolare: al cambio del pannolino, utilizzare per lavare il sederino come ultimo passaggio (potete utilizzare del cotone).

Dolore all'orecchio
Olio essenziale di lavanda, tea tree, camomilla romana e timo.
Miscela: unire 2 cucchiai di olio base  con due gocce di lavanda, una goccia di camomilla romana, e una goccia di tea tree. Mettere una goccia su un batuffolo di cotone e porlo nell'orecchio. Strofinare anche dietro l’orecchio.
ATTENZIONE: MAI mettere qualsiasi olio essenziale direttamente nell'orecchio.

Eruzioni cutanee
Olio essenziale di lavanda, menta piperita, camomilla romana, legno di rosa (palissandro), tea tree ed olio essenziale di limone. Diluire in un olio base e applicare in caso di necessità.
Miscela a base di Lavanda: Diluire in olio base e massaggiare il bambino (parte posteriore del collo, piedi e dietro le orecchie).
Miscela a base di Menta piperita: deve essere utilizzata esclusivamente nel diffusore, non si applica sul corpo dei bambini. Potete usare qualche goccia dell’olio scelto in un diffusore specifico, nella vaschetta del calorifero o semplicemente nell'acqua del bagnetto.
Miscela a base di legno di rosa: da diluire in olio di mandorle e poi applicare sulla pelle.
Miscela a base di tea tree: unire 2 cucchiai di olio vettore con 2 gocce di tea tree ed 1 goccia di olio essenziale di limone. 
Massaggiare il collo ed il petto del bambino.le miscele possono essere spruzzate o applicate sulle scottature (diluite in un olio vettore o aloe).

In caso di INFLUENZA/RAFFREDDORE/CATARRO/TOSSE, dai due anni di età si possono utilizzare i seguenti oli: pino mugo, eucalipto globulus o radiata, lavanda, mirto, tea tree, cipresso e limone.
Miscela: 2/3 gocce per essenza in un diffusore per aromi nella stanza giorno e notte   oppure
diluite una goccia di ciascuno in 1 cucchiaio di gel adatto durante il bagnetto   oppure
3 gocce in 15 ml di olio vegetale, frizionato sulla schiena e sul petto del bimbo.

Febbre
Olio essenziale di lavanda e di menta piperita.
Miscela a base di lavanda: diluire in olio base e massaggiare il bambino (parte posteriore del collo, piedi e dietro le orecchie).
Miscela a base di menta piperita: deve essere utilizzata esclusivamente nel diffusore, non si applica sul corpo dei bambini.

Insonnia
Miscela utile DAI 12 MESI AI 5 ANNI:
camomilla romana: 7 gocce
mandarino: 5 gocce
palmarosa: 10 gocce
in 10 gocce in olio vegetale

Miscela utile DAI 5 AI 12 ANNI:
camomilla romana: 10 gocce
geranio rosa: 8 gocce
noce moscata: 4 gocce
in 10 gocce in olio vegetale
Potete usare qualche goccia 3-5 dell’olio scelto nel diffusore, nella vaschetta del calorifero o semplicemente nell’acqua del bagnetto diluite in un cucchiaino di olio di mandorle o nel gel del bagno.

Irritabilità nervosa
Miscela a base di melissa e camomilla romana: 3 gocce (sedativo e calmante)      
con arancio dolce o mandarino e lavanda:  4 gocce (per l’insonnia)
in 30 ml olio di mandorla, 2 volte alla settimana o quando serve, per massaggi

OLIO DA MASSAGGIO PER NEONATI
Miscela a base di camomilla romana: 1 goccia
geranio rosa: 1 goccia
lavanda: 1 goccia
in 30 ml di olio di mandorle utile per eczema e crosta lattea, problemi di dentizione, armonizzante del sistema nervoso. Si massaggia su tutto il corpo evitando occhi e genitali, in modo quotidiano.

Pelle Secca
Olio essenziale di palissandro (o legno di rosa)Diluire una goccia di palissandro in olio di mandorle e applicare sulla pelle.

Raffreddore
Olio essenziale di legno di cedro, limone, tea tree, rosmarino, sandalo e timo.Miscela: unire 2 cucchiai di olio vettore con 2 gocce dei vari oli essenziali ed una sola goccia di limone. Massaggiare collo e petto del bambino.

Stipsi
Olio essenziale di zenzero, arancia amara e rosmarino.Diluire una goccia di uno dei precedenti oli essenziali in un olio vettore e massaggiare la pancina  in senso orario e i piedi.

Ustioni e scottature solari
La cosa migliore per le ustioni è mettere  immediatamente la lavanda, diluita in acqua con un panno di cotone sull'ustione. Questo spesso impedisce la formazione di vesciche e fa passare la sensazione di bruciore quasi subito.  Per le scottature solari sono indicati gli oli essenziali di lavanda, tea tree, camomilla romana e di rosa mosqueta o di rosa damascenaLe miscele di oli possono essere spruzzate o applicate direttamente sulle scottature (oli diluiti in un olio vettore o aloe).


Fonte principale:Essential oil remedies for children


OLII ESSENZIALI PER NEONATI E BAMBINI

L'olfatto, l'importanza degli odori. Quali sono gli olii essenziali: suggerimenti di utilizzo


I bambini e i neonati hanno un olfatto molto sensibile. Già a sei settimane riconoscono la madre dall’odore e distinguono un suo indumento da quello di un'altra persona.
La mamma riconosce il cambiamento di odore del suo piccolo, avvisandola di una malattia ancora prima di manifestarsi.
Gli odori educano e insegnano molte cose ai neonati: le parole "piacevole e spiacevole", "pericoloso e benefico" vengono associati e immagazzinate nel cervello legandosi ad un odore.
Nei primissimi anni di vita gli odori stimolano la creatività e la capacità di apprendimento, rinforzando i sensi.
L'olfatto unisce madre e figlio in modo magico.

Per i bambini il contatto delicato è una necessità, come nutrimento e vitamine.

Si trasmette a loro vicinanza, fiducia e sicurezza, perciò sono utili i massaggi regolari che li faranno crescere più forti, più sani e faranno diminuire problemi di coliche e dolori in generale.

Evitate perciò qualsiasi contatto tra l'olio non diluito e le mucose (naso, bocca, occhi). 
Attenzione soprattutto che, inavvertitamente, i vostri bimbi non ingeriscano un olio puro: in tal caso rivolgetevi per sicurezza al vostro pediatra di fiducia.

Per il massaggio al vostro bambino, vi consiglio di usare come "olio vettore" quello di mandorle dolci, bio, spremuto a freddo e che si conserva per un periodo di circa 12 mesi.

Lista degli oli essenziali il cui utilizzo è ritenuto sicuro per i bambini

Bergamotto (Citrus bergamia) *
Legno di cedro (Cedrus Atlantica) **
Camomilla romana (Chamaemelum nobile)
Cannella (Cinnamomum verum) **
Cipresso (Cupressus sempervirens)
Incenso (Boswellia carterii)
Geranio (Pelargonium graveolens)**
Zenzero (Zingiber officinale)
Lavanda (Lavandula angustifolia)
Limone (Citrus limon) *
Maggiorana (Origanum majorana)
Mandarino (Citrus reticulata)
Melaleuca – Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
Arancio (Citrus aurantium) *
Ravensara
Rosmarino (Rosmarinus officialis) **
Palissandro o legno di rosa (Aniba rosaeodora)
Rosa (qualsiasi varietà...)
Sandalo (Santalum album)
Timo (Thymus vulgaris)
Vaniglia (Vanilla Planifolia) 
Ylang Ylang (Cananga adorata)

** Questi oli non devono mai essere utilizzati puri su neonati e bambini (come già più volte detto: tutti gli oli devono essere diluiti).

* Questi oli sono fotosensibili; è necessario sempre diluirli. Non utilizzare gli oli di agrumi, durante l’esposizione diretta alla luce del sole per evitare possibili rash e macchie cutanee.

Gli oli essenziali più amati dai bambini sono: 
MANDARINO, LIMONE, ARANCIO (dolce ed amaro), CAMOMILLA ROMANA, ROSA, CANNELLA, VANIGLIA.

Per i bambini sono particolarmente indicati e consigliati i bagni aromatici: si emulsiona l'olio essenziale con del miele fluido (io uso quello di acacia o il millefiori che è più "saporito"), e si diluisce il tutto nell'acqua del bagnetto.
Per i bimbi fino ai 3 mesi io consiglio solo l'olio essenziale di lavanda vera ("la mamma"...), una goccia. 

Dopo i 3 mesi si possono utilizzare altri oli, evitando quelli più aggressivi, con le seguenti dosi:
1-2 gocce dai 3 ai 12 mesi
2-4 gocce fino ai 3 anni
4-6 gocce fino ai 5 anni
4-8 gocce fino ai 12 anni
8-10 gocce fino ai 14 anni.


Fonti:

Web

Studio sociologico sull'uso di integratori e farmaci per migliorare le prestazioni sportive da parte di atleti/e non professionisti/e nell'ambito della loro attività sportiva


Il Dipartimento di Giurisprudenza, Scienze Politiche, Economiche e Sociali dell'Università del Piemonte Orientale sta realizzando uno studio sociologico sull'uso di integratori e farmaci per migliorare le prestazioni sportive da parte di atleti/e non professionisti/e nell'ambito della loro attività sportiva. 

Si tratta della prima ricerca sociologica che si pone l'obiettivo di studiare le pratiche di consumo di tali sostanze raccogliendo le informazioni da un campione numeroso ed eterogeneo di atleti/e non professionisti/e.  

Per raggiungere il nostro scopo, abbiamo bisogno della collaborazione degli atleti e delle atlete che praticano differenti sport, sia a livello individuale che di squadra.  


Se sei un/un'atleta non professionista che pratica un'attività  sportiva a livello agonistico, cioè pratica l'attività sportiva  sistematicamente e/o continuativamente e prevalentemente in forme organizzate  (società sportive, enti di promozione sportiva, federazioni ecc., attività  che dunque prevede una qualche forma di "tesseramento") e sei  maggiorenne, ti chiediamo la disponibilità a collaborare alla realizzazione dello studio compilando un questionario online. 

Non ci vorranno più di una ventina di minuti. E' assolutamente garantito l'anonimato.

Per accedere al questionario online clicca il seguente link:



"Un viaggio di mille miglia comincia sempre con un primo passo" - Lao Tzu -

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