L'obiettivo è vivere meglio e più a lungo!

L’attività fisica mette KO l’invecchiamento. Lo rivela uno studio dell'Istituto Molecolare Veneto dell'Università di Padova. I ricercatori hanno scoperto un ormone che apre rivoluzionari scenari per vivere più a lungo...

Individuato l'ormone dell' invecchiamento e viene messo a Ko dall'attività fisica. 
La scoperta, messa a punto dai ricercatori del Vimm, l'Istituto molecolare veneto, e dell'università di Padova, è pubblicata su 'Cell Metabolism' e apre rivoluzionari scenari per vivere meglio e più a lungo.
Era noto che il deterioramento dei mitocondri, cioè delle centrali energetiche di ogni cellula, fosse legato all'invecchiamento. I team di Marco Sandri e Luca Scorrano, hanno scoperto che la causa è la produzione di un ormone chiamato FGF21 che a sua volta scatena l'invecchiamento dell'intero organismo. 



Non solo: i ricercatori hanno anche scoperto che l'ormone rimane a bassi livelli se si svolge regolare attività fisica.
"Lo studio - spiega Sandri dell' Università di Padova - ha evidenziato la doppia vita di FGF21. Per anni si è pensato che questo ormone fosse prodotto solo dal fegato e dal grasso e che avesse un'azione benefica, migliorando il metabolismo di grassi e zuccheri. Oggi sappiamo che invece che l'FGF21 è prodotto anche dai muscoli e i suoi valori sono elevati negli anziani sedentari e bassi in quelli attivi. Inoltre quando questo ormone è prodotto dal muscolo, esso manda un segnale di invecchiamento a tutto l'organismo".
Quando i livelli di FGF21 nel sangue sono alti per lungo tempo, l'organismo risponde con l'invecchiamento della pelle, del fegato e dell'intestino, perdendo neuroni, e con un'infiammazione generalizzata. 
"Tutto questo - sottolinea Sandri - accorcia drasticamente la vita".
Bloccando la produzione di FGF21, i ricercatori hanno arrestato molti dei segni di invecchiamento a livello di cute, fegato, intestino e cervello.



Riflessione personale: 

Spero ora che, come accade nella maggior parte dei casi, non ci si limiti a proporre la classica "camminata di mezz'ora al giorno" come mezzo sufficiente per bloccare la produzione di questo ormone...
Carmelo Bosco, biologo e fisiologo dell'allenamento di fama mondiale, in tempi non sospetti, più di quindici anni fa, parlò di pesi e di esercizi di sollevamento e "contro gravità" soprattutto per gli anziani...spiegando molto bene i motivi per cui la semplice camminata può risultare anche deleteria.
Staremo a vedere!

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